75 JOURS
pour transformer
ton corps

Oui, bien sûr. Le challenge existe en version en salle, à la maison ou un mix des deux : deux séances en salle, deux séances à la maison. Tu choisis la tienne au départ, et chaque exercice a sa vidéo pour que tu l'exécutes correctement.

Je te recommande d'avoir au minimum des petites haltères et des élastiques. Autrement, tu peux utiliser des bouteilles d'eau à la maison.

Pas de souci, tu peux ajuster les séances comme tu veux, en n'en faisant que 3 si ça convient mieux à ton mode de vie.

Tu la rattrapes dans la semaine et tu continues. Ce qui compte sur 75 jours c'est de faire tes 4 séances chaque semaine, et le forum est là pour les questions tout au long du challenge.

Oui, 3 × 50 € via Klarna, sous réserve d'acceptation par Klarna. Si tu te fais refuser, écris-moi avant la fermeture et on regarde ensemble.

Si tu es enceinte c'est NINE, et si tu as accouché il y a moins de trois mois c'est JANA, parce qu'on commence par reconstruire ton plancher pelvien avant de taper dans le dur.

Prends la formule mixte au moment de ton inscription : tu auras deux séances en salle et deux séances à la maison chaque semaine, donc tu peux continuer même loin de ta salle. Le programme maison se fait avec très peu de matériel, des petites haltères et des élastiques suffisent, et tout est sur ton téléphone. Les 75 jours tombent sur les fêtes exprès, c'est la période où tout le monde lâche.

Juste après ton paiement, tu reçois un email qui confirme ta place. Tes accès pour te connecter sur l'application arrivent le dimanche 18 octobre :

— à midi si tu as réservé avant midi

— à minuit si tu as réservé après dimanche midi

On démarre toutes ensemble le lundi 19 octobre.

C'est normal avant le dimanche 18 octobre : à l'achat tu reçois seulement l'email qui confirme ta place, et tes accès à l'application arrivent le 18, à midi ou à minuit selon l'heure de ton inscription.

Si tu n'as pas reçu l'email de confirmation, regarde dans tes spams et tes courriers indésirables, il part de hello@makeachamp.fr. Pense à marquer cette adresse comme fiable, c'est elle qui t'enverra tes accès le 18.

Si tu ne le trouves nulle part, écris-moi à contact@montoyacoaching.fr avec l'adresse email que tu as utilisée au paiement.

Non. S'agissant d'un programme digital, et conformément à nos Conditions Générales de Vente, l'inscription est ferme et définitive : elle n'est ni annulable ni remboursable, sous aucun prétexte, même en cas de maladie, blessure, grossesse ou imprévu personnel ou professionnel.